Monitora il tuo peso in gravidanza e ricevi consigli personalizzati
Il monitoraggio del peso durante la gravidanza è fondamentale per la salute della madre e del bambino. Questo calcolatore specializzato tiene conto del BMI pre-gravidanza per fornire raccomandazioni personalizzate sull'aumento di peso ideale.
Le raccomandazioni sono basate sulle linee guida dell'Istituto Superiore di Sanità e dell'Organizzazione Mondiale della Sanità per la gravidanza.
| BMI Pre-gravidanza | Aumento Totale | Aumento Settimanale |
|---|---|---|
| Sottopeso (<18.5) | 12.5-18 kg | 0.51 kg |
| Normopeso (18.5-24.9) | 11.5-16 kg | 0.42 kg |
| Sovrappeso (25-29.9) | 7-11.5 kg | 0.28 kg |
| Obesità (≥30) | 5-9 kg | 0.22 kg |
Consulta il tuo ginecologo per la supplementazione di:
Un aumento di peso adeguato è essenziale per la salute della madre e del bambino. Un aumento insufficiente o eccessivo può comportare rischi per entrambi.
Segui una dieta equilibrata, mantieni un'attività fisica moderata se approvata dal medico, e monitora regolarmente il peso. Non cercare di perdere peso durante la gravidanza.
Consulta il tuo ginecologo o un nutrizionista specializzato in gravidanza. Potrebbero essere necessari aggiustamenti nella dieta o ulteriori valutazioni mediche.
Questo calcolatore fornisce linee guida generali. Ogni gravidanza è unica e potrebbe richiedere raccomandazioni diverse. Consulta sempre il tuo ginecologo per consigli personalizzati.